山上紗和について
あらためましてこんにちは､山上紗和です｡
私は｢小悪魔ageha｣という雑誌や他のﾌｧｯｼｮﾝ誌でﾓﾃﾞﾙのお仕事をしながら現役のｷｬﾊﾞｸﾗ嬢としても働いています｡
身長 154cm 体重 37Kg
B80 / W54 / H82
これが私のｽﾀｲﾙ数値です｡
劣悪な生活環境の中でも､痩せたいところだけをしっかり落とし､落としたくないﾊﾞｽﾄはしっかり維持する｡
このﾀﾞｲｴｯﾄこそが｢山上流｣なんです｡
ではどうやって､
｢お水｣との上手な付き合い方
｢汗｣との上手な付き合い方
｢姿勢｣との上手な付き合い方
この｢たった3つ｣です｡
私は私自身の経験から､この3つのことを意識するだけで体型を守れることが最初から分かっていたんです｡
■小悪魔ｱｹﾞﾊ
小悪魔ｱｹﾞﾊ(小悪魔ageha)は､ｷﾞｬﾙ系･ｷｬﾊﾞ嬢系のﾍｱﾒｲｸ&ﾌｧｯｼｮﾝ雑誌です｡ｷｬｯﾁｺﾋﾟｰは『今よりもっとかわいくなりたい美人GALのための魔性&欲望BOOK』登場するﾓﾃﾞﾙはage嬢と呼ばれる｡
